시술 잘 받아놓고 관리 못 하면 다 무용지물입니다
여드름 흉터 치료 받고 나면 거울 볼 때마다 기분이 참 좋아집니다.
하지만 이건 ‘시작’일 뿐이에요. 진짜 중요한 건 “그 효과를 어떻게 유지하느냐” 입니다.
관리를 제대로 못 하면?
고생해서 받은 시술 효과는 금방 흐려지고, 심하면 재발까지 됩니다.
오늘은 흉터 치료 효과를 오래 유지하고 재발까지 막을 수 있는 사후 관리법을
진짜 피부과처럼 디테일하게 알려드릴게요. 이건 무조건 저장각입니다.
시술 직후 72시간이 핵심 골든타임
시술 직후 피부는 정말 예민한 상태입니다.
이 시기를 어떻게 보내느냐가 앞으로의 피부 컨디션을 좌우하죠.
반드시 지켜야 할 기본 수칙
| 세안 | 시술 당일은 금지, 다음날 미온수로 가볍게 |
| 화장 | 최소 48시간 금지 |
| 운동 | 땀나는 활동 NO |
| 사우나/찜질방 | 1주일간 금지 |
| 손으로 만지기 | 절대 금지! |
자외선 차단은 무조건입니다.
흉터 부위는 자외선에 약하므로 무기자차 + 모자 + 양산까지 챙겨야 해요.
피부 재생을 돕는 홈케어 루틴
AM 루틴 (아침)
- 저자극 세안제
- 수분 앰플 (히알루론산, 판테놀)
- 진정크림 (센텔라, 마데카)
- 무기자차 (SPF 30 이상)
PM 루틴 (저녁)
- 1단계 세안 (미온수 + 클렌저)
- 재생 앰플 (EGF, 베타글루칸)
- 고보습 크림 (세라마이드, 스쿠알란)
주의: 각질 제거 제품, 레티놀, 미백 앰플은 1~2주간 사용 금지입니다.
관리 효과를 높이는 보조템 추천
| 재생크림 | 손상피부 회복 | 병풀, 마데카, 알란토인 |
| 시카 앰플 | 진정 + 보습 | 센텔라, 마데카소사이드 |
| 재생패드 | 붉은기 완화 | 판테놀, 트레할로스 |
| 재생마스크팩 | 일시적 진정 | 무향, 무알콜, EGF 첨가 |
피부 재생에 좋은 식습관
- 충분한 수분 섭취: 하루 최소 2L
- 비타민C: 콜라겐 합성 도와줌
- 단백질 섭취: 세포 회복 기본
- 당분, 인스턴트 줄이기: 염증 유발 방지
이렇게 하면 안 되는 NG 관리법
- 시술 다음 날부터 세안폼으로 강하게 문지름
- 각질이 생기면 손으로 뜯음
- 집에 있는 알코올 토너로 소독하려 함
- 뾰루지 올라오면 짜거나 스팟 제품 바름
이런 습관들은 회복을 방해하고 흉터 재발 위험을 높입니다.
피부과에서 알려주는 관리 기간별 팁
| 1~3일차 | 세안/화장 최소화, 자외선 철벽 방어 |
| 4~7일차 | 수분 + 진정 집중, 각질 자연 탈락 유도 |
| 2주차~ | 보습 + 재생 루틴 유지, 간단한 메이크업 가능 |
| 1개월~ | 각질 케어, 미백 루틴 재개 (상담 후 진행) |
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 시술 후 언제부터 화장 가능할까요?
A1. 최소 48시간 이후부터 가볍게 가능하지만, 피부 진정 상태에 따라 72시간까지도 쉬는 게 좋습니다.
Q2. 시술 후 트러블이 생기면 어떻게 하나요?
A2. 미세한 좁쌀은 자연 회복되며, 화농성 여드름은 즉시 병원 진료가 필요합니다. 무턱대고 짜면 안 됩니다.
Q3. 재생크림은 어떤 제품이 좋아요?
A3. 병풀, EGF, 알란토인, 세라마이드 성분이 들어간 제품이 효과적이며, 무향/무자극 제품을 권장합니다.
Q4. 관리만 잘해도 흉터가 계속 좋아지나요?
A4. 네. 피부 재생은 계속 이뤄지기 때문에, 꾸준한 진정 + 보습 관리가 시술 후 효과 유지에 필수입니다.
Q5. 운동은 언제부터 가능한가요?
A5. 격한 운동은 최소 5일 이후부터 재개를 추천합니다. 땀과 열이 자극이 될 수 있기 때문입니다.
마치며
흉터 치료는 단순히 시술로 끝나지 않습니다.
회복기 관리가 성패를 가르는 결정적 포인트예요.
시술 받은 날부터 최소 2주 동안은
‘피부가 예민해졌다’는 걸 잊지 말고
진정, 보습, 자외선 차단을 기본 루틴으로 고정하세요.
피부는 관리하는 만큼 보답합니다.
오늘부터 제대로 관리해서 치료 효과, 오래오래 유지하세요.